Geräte und Zubehör
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 doses
Zutaten
-
gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (3 mm aprox.)20 g
-
alho1 dente de
-
mel70 g
-
óleo de sésamo10 g
-
molho de soja70 g
-
lombos de salmão s/ pele ou filetes de salmão descongelados, s/ pele, cortados em pedaços (3x5x2 cm aprox.)600 g
-
cebola80 g
-
azeite30 g
-
ervilhas descongeladas500 g
-
água400 g
-
leite de coco200 g
-
caldo de legumes caseiro1 c. sopa de
-
sal½ c. chá de
-
pimenta¼ c. chá de
-
sementes de sésamo tostadas5 c. sopa de
-
50 g alface, cortada em fatias finas (5 mm aprox.)mistura de rebentos50 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1362.8 mg
Eiweiß
43.1 g
Brennwert
3129.8 kJ /
748.1 kcal
Fett
43.4 g
Ballaststoffe
8.7 g
gesättigte Fettsäuren
14 g
Kohlenhydrate
43 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Fusão
14 Rezepte
Portugal
Portugal
Das könnte dir auch gefallen
Tacos com legumes e feijão - TM5
Keine Bewertungen
Frango com gengibre, arroz e molho de amendoim
1 Std.
Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim
30 Min
Burrito bibimbap
45 Min
Frango picante com cuscuz de cenoura
1 Std. 40 Min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 Min
Rolos de alho-francês recheados com frango e noz
55 Min
Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate
30 Min
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1 Std.
Muffins de peru e ovo
1 Std.
Orzo com abóbora e pimento
35 Min
Frango com sésamo caramelizado
40 Min