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Salada quente mediterrânica
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 doses
Zutaten
-
água500 g
-
beringela cortada em cubos (1 cm)200 g
-
curgete cortada em meias-luas (1 cm)200 g
-
pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)150 g
-
tomate-cereja100 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta moída½ c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
tomilho seco1 c. chá de
-
manjericão seco1 c. chá de
-
rúcula100 g
-
queijo feta esfarelado100 g
-
creme de vinagre balsâmico2 c. sopa de
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1665 mg
Eiweiß
12.1 g
Brennwert
1064.5 kJ /
254.4 kcal
Fett
11.9 g
Ballaststoffe
7 g
gesättigte Fettsäuren
7.7 g
Kohlenhydrate
28.7 g
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Portugal
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