Salada quente mediterrânica

Salada quente mediterrânica

4.8 12 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
2 doses

Zutaten

  • água
    500 g
  • beringela cortada em cubos (1 cm)
    200 g
  • curgete cortada em meias-luas (1 cm)
    200 g
  • pimento amarelo cortado em cubos (2 cm)
    150 g
  • tomate-cereja
    100 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta moída
    ½ c. chá de
  • orégãos
    2 c. chá de
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • manjericão seco
    1 c. chá de
  • rúcula
    100 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g
  • creme de vinagre balsâmico
    2 c. sopa de

Nährwerte pro 1 dose

Brennwert 254.4 kcal / 1064.5 kJ
Eiweiß 12.1 g
Fett 11.9 g
Kohlenhydrate 28.7 g
Ballaststoffe 7 g
gesättigte Fettsäuren 7.7 g
Natrium 1665 mg

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