Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g tomaten gekonfijt
- 30 g groene olijven, ontpit
- 30 g zwarte olijven, ontpit
- ½ verse rode peper (pikant)
- 1 bos verse bieslook fijngesneden
- 95 g olijfolie
- 1 tomaat zonder pitjes, in blokjes
- 800 g water
- 600 g aardappelen in stukken
- 600 g tarbotfilets
- 1 - 2 snuifjes zout naar eigen smaak
- 1 - 2 snuifjes gemalen peper naar eigen smaak
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 627 kcal / 2622 kJ
- Eiweiß
- 36.8 g
- Fett
- 37.3 g
- Kohlenhydrate
- 36.3 g
- Ballaststoffe
- 4.8 g
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