Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g plantaardige olie
- 5 g verse gember, in dunne schijfjes
- 1 rode peper, diagonaal gesneden
- 3 lente-uitjes, in schijfjes
- 10 rauwe scampi, gepeld en darmkanaal verwijderd
- 100 g glasmie, gedrenkt in water gedurende 10 minuten, in tweeën gesneden
- 1 tl zout
- 3 el sojasaus
- 1 tl suiker
- 1 el ketchup
- 1 el rijstwijn
- 100 g water
- ¼ tl sesamolie (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 753 kJ / 180 kcal
- Eiweiß
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vleesballetjes met tomatensaus
45 Min
Rijst met groentemix
55 min
Mediterrane visschotel
1 godz. 30 min
Avocadotartaar met ei en zalm
45 Min
Chai-theepoeder
15 Min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 Min
Couscous met lam en groenten
50 Min
Kalkoenburgers
Keine Bewertungen
Kip met rode paprika
1 godz. 5 min
Spinazie- en tomatenquiche
1 godz. 45 min
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2 godz.
Geroerbakte noedels met groenten
30min