Geräte und Zubehör
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
½ limone, preferibilmente biologico la scorza (senza la parte bianca)
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
10 pomodorini in quarti
-
4 cuori di merluzzo
-
200 g di grano saraceno
-
1200 g di acqua
-
200 g di fave fresche
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
812.5 mg
Eiweiß
34.6 g
Brennwert
1599 kJ /
382.3 kcal
Fett
12.4 g
Ballaststoffe
5.8 g
gesättigte Fettsäuren
1.5 g
Kohlenhydrate
34.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2022
31 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30p
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35p
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45p
Insalata di polpo, patate e sedano al profumo di cedro
1óra 25p
Riso rosso con gamberi, pinoli e zucchine
50p
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40p
Miglio alla curcuma e mazzancolle (Modalità Cuoci riso)
30p
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40p
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30p
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50p
Pesce spada al cartoccio con patate speziate
40p
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40p