Geräte und Zubehör
Insalata di riso frutta, verdure e pesce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1200 g di acqua
-
10 g di sale
-
250 g di riso Parboiled
-
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
-
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
-
20 olive nere denocciolate
-
20 pomodorini ciliegia a metà
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
½ limone il succo spremuto fresco
-
500 g di totani ad anelli e calamaretti
-
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
-
4 foglie di basilico fresco lavate
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
998.6 mg
Eiweiß
23.5 g
Brennwert
2368.5 kJ /
566 kcal
Fett
28.2 g
Ballaststoffe
3.6 g
gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
58.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 Min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40 Min
Rainbow Bowl
1 Std. 10 Min
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40 Min
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
40 Min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Menù: Salmone con salsa all'aneto, broccoli e riso; Dessert al cioccolato (Bimby Friend)
40 Min
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1 Std.
Farro con gamberi e agrumi
50 Min
Paella veloce
40 Min
Riso basmati con gamberi speziati
40 Min