Geräte und Zubehör
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porzioni
Zutaten
Salmone, verdure e cous cous
-
1 spicchio di aglio
-
6 foglie di basilico fresco lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g ciascuno)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
750 g di acqua
-
15 g di dado per brodo vegetale
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
240 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Dessert alle pesche
-
½ limone preferibilmente biologico
-
150 g zucchero
-
350 g di pesche (peso netto), lavate e a pezzi
-
600 g di cubetti di ghiaccio
-
100 g di panna (min. 30% di grassi)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Natrium
459 mg
Eiweiß
29.9 g
Brennwert
2672.8 kJ /
638.8 kcal
Fett
27 g
Ballaststoffe
6.4 g
gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
74 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Menù completi
47 Rezepte
Italien
Italien
Menù completi
12 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Salmone al vapore con piselli e riso
1 Std.
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 Min
Petto di tacchino alle erbe con contorno di carote, fagiolini e purè di patate (Bimby Friend)
50 Min
Riso basmati con pollo e verdure (Modalità Cuoci riso)
50 Min
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 Min
Arrosto di tacchino in salsa tonnata con purè di patate (Bimby Friend)
50 Min
Straccetti di pollo alla curcuma
35 Min
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
55 Min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1 Std.
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45 Min