Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles di soia
- 2500 g di acqua
- 100 g di porro a pezzi
- 3 uova
- 50 g di salsa di soia
- 20 g di olio di sesamo
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 100 g di petto di pollo senza pelle a strisce (circa 0,5x5 cm)
- 100 g di taccole fresche o congelate
- 100 g di carota pelata e tagliata a striscioline
- 100 g di pisellini freschi o congelati
- ½ cucchiaino di sale
- 2 spicchi di aglio
- 10 g di zenzero, radice fresca pelata e tagliata a fette (2 mm)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di coriandolo fresco le foglioline
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 420.8 kcal / 1760.5 kJ
- Eiweiß
- 13.3 g
- Fett
- 15.8 g
- Kohlenhydrate
- 56.5 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.8 g
- Natrium
- 1090 mg
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