Kompatible Versionen
Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g di acqua
- 150 g di asparagi, puliti
-
200
g di code di gambero fresche, pulite
oder 200 g di code di mazzancolle fresche, pulite - 4 uova, fredde di frigorifero
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 25 g di aceto balsamico
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 200 g di insalata valeriana
- glassa di aceto balsamico, a piacere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1134.3 kJ / 271 kcal
- Eiweiß
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 5.7 g
- Fett
- 17.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 3.4 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
- Natrium
- 417.6 mg
Alternative Rezepte
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Insalata di gamberi con verdure croccanti
40min
Uova barzotte su pan brioche con salmone affumicato
5 Std. 30 Min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min
Riso basmati con straccetti di manzo, rucola e pomodorini
40min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45min
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55 Min
Insalata di riso esotica (Bimby Friend)
40min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40min
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45min
Frittata di zucchine (TM6)
50 min