Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Buddha bowl aux falafels
Zutaten
-
200 g de lentilles noires Beluga, sèches
-
eau pour tremper les lentilles
-
4 c. à soupe d'amandes décortiquées
-
½ citron jaune le zeste et le jus
-
2 c. à soupe de purée de sésame
-
150 g de crème de soja
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
du sel et 1 c. à café pour les falafels
-
du poivre moulu
-
100 g d'oignons coupés en deux
-
40 feuilles de persil frais et de coriandre fraîche
-
3 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de ras el-hanout
-
300 g d'huile de friture
-
80 g de mélange de jeunes pousses de salade
-
100 g de carottes râpées
-
16 tomates cerise coupées en deux
-
2 c. à soupe de raisins secs
-
10 feuilles de basilic frais
-
2 avocats citronnés, en tranches
Nährwerte pro 1 portion
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Pad thaï veggie
1 Std. 5 Min
Buddha bowl d'automne
1 Std. 5 Min
Flammekueche aux graines de lin avec saumon, champignons et salade de roquette
40 Min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 Min
Korma veggie aux noix de cajou
55 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Soupe ramen aux légumes et tofu
55 Min
Nouilles végétaliennes sauce cacahuète
30 Min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min