Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g sumo de limão
- 3 talos de hortelã, só as folhas
- 50 g cubos de gelo
- 100 g pepino cortado em pedaços
- 150 g água
- 15 g eritritol (optional)
- Nährwerte
- pro 1 copo
- Brennwert
- 144.1 kJ / 34.4 kcal
- Eiweiß
- 1.9 g
- Kohlenhydrate
- 7.9 g
- Fett
- 0.4 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.1 g
- Ballaststoffe
- 2.9 g
- Natrium
- 20.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Batido light
10 min
Batido energético
10 min
Super hidratante bebida de pequeno almoço
15min
Smoothie de goiaba e tâmara
5min
Batido de pêssego, cereja e mirtilo
5min
Batido detox
10 min
Crepes de banana e espinafres com manteiga de amêndoa
45min
Smoothie de beterraba
5min
Néctar de laranja com beterraba
10 min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Sumo detox de beterraba
15min