Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Smoothie de pera e especiarias sem lactose
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
670 g
Zutaten
-
gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)1 cm
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pera madura cortada em pedaços200 g
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3 tâmaras s/ caroçotâmaras medjool s/ caroço2
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flocos de aveia30 g
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manteiga de amêndoa (ver dica)40 g
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bebida de amêndoa (ver dica)400 g
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canela em pó½ c. chá de
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Noz-moscada (optional) q.b. p/ servir
Nährwerte pro 100 g
Brennwert
100.7 kcal /
421.3 kJ
Eiweiß
2.8 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
13.1 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
51.3 mg
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