Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g amêndoa c/ pele
- 250 g flocos de aveia grossos
- 50 g flocos de espelta
- 80 g coco seco ralado
- 50 g sementes de abóbora
- 40 g sementes de girassol
- 30 g sementes de sésamo
- 220 g xarope de agave
- 30 g óleo de coco
- 1 c. chá de canela em pó (optional)
- Nährwerte
- pro 45 g
- Brennwert
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Eiweiß
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 29.5 g
- Fett
- 11.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5.4 g
- Ballaststoffe
- 3.8 g
- Natrium
- 69.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1h 15min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Sal de ervas e limão
1h
Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha
15 Min
Pães de centeio
12h
Iogurte de soja com frutos silvestres
10 Std.
Granola
25min
Strudel de maçã
3 Std. 20 Min
Focaccia de alecrim sem glúten
1 Std. 20 Min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1h 10min
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Manteiga de amêndoa e baunilha
20min