Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.9 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

700 g

Zutaten

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (optional)
1 c. chá de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg

Eiweiß 4.9 g

Brennwert 983.2 kJ / 235 kcal

Fett 11.8 g

Ballaststoffe 3.8 g

gesättigte Fettsäuren 5.4 g

Kohlenhydrate 29.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bimby®, faça você mesmo 80 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Brunch de bagels rápidos

55 Min

Speculoos (Bolacha flamenga)

1 Std. 10 Min

Nachos de cenoura com guacamole

1 Std.

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Bolachas de abóbora da Sena

1 Std. 25 Min

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15 Std.

Panquecas com tâmaras e frutos secos

15 Min

Granola

25 Min

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 Min

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20 Min