Salát detox

Salát detox

4.4 13 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

2 porce

Zutaten

Salát

200 gramů brokolicových růžiček
140 gramů červeného hlávkového zelí bez košťálu, na plátky (5 cm)
50 gramů červené cibule na čtvrtky
50 gramů červené papriky na proužky (2 cm)
1 avokádo na kostičky (1 cm)

Zálivka

50 gramů bílého jogurtu
15 gramů extra panenského olivového oleje
20 gramů citrónové šťávy
mořská sůl podle chuti
pepř černý, mletý podle chuti
2 polévkové lžíce mandlových lupínků, opražených
½ polévkové lžíce chia semínek

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 1550 kJ / 371 kcal

Fett 30.5 g

Kohlenhydrate 12.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Recepty roku 2022 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Lilková pomazánka

50 Min

Dýňové noky (bez lepku)

50 Min

Ovocný pohár s jogurtem

25 Min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35 Min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1 Std. 15 Min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 Std.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon

1 Std.

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Pstruh se zelenou čočkou

35 Min