Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optional)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Brennwert
- 682 kJ / 163 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 min
Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou
1h 5min
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1h
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Ninguna valoración
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Lilkové kuličky s vlašskými ořechy
Ninguna valoración
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Extra výživná vegetariánská polévka
30 min