Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- máslo na vymazání
-
500
gramů pšenice špaldy celá zrna
oder 500 gramů pšenice, celá zrna -
200
gramů mrkve na kousky
oder 200 gramů dýně na kousky - 1 kostka čerstvého droždí (42 gramů)
- 300 gramů vody vlažné
- 100 gramů bílého jogurtu
- 100 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky soli
- Nährwerte
- pro 1 krajíc / plátek
- Brennwert
- 117 kcal / 488 kJ
- Eiweiß
- 6 g
- Fett
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Ballaststoffe
- 3.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Španělský zeleninový koláč COCA
35 Min
Žitno-pšeničný chléb z droždí
2 Std. 10 Min
Žitné placky
2 Std. 10 Min
Celozrnný chléb
3 Std.
Jemná celerová polévka s ovesnými vločkami
35 Min
Jogurtové bulky se sezamem
1 Std. 30 Min
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Celozrnné špaldové housky
35 Min
Tvarohové housky
1 Std. 50 Min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min
Podmáslový chléb
4 Std. 35 Min