Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 5 Std. 15 Min

15 plátků

Zutaten

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 plátek

Eiweiß 6.1 g

Brennwert 751 kJ / 179 kcal

Fett 12.5 g

Ballaststoffe 4.3 g

Kohlenhydrate 8.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Superfood 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

RAW kokosoví šneci

12 Std. 20 Min

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50 Min

RAW čokoládové kuličky

30 Min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55 Min

Makovo-rozmarýnový knäckebrot

1 Std.

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40 Min

Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)

4 Std.

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 Std. 40 Min

Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím

1 Std.

Sladké müsli houstičky

2 Std.

Chai masala sušenky (bez cukru)

35 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min