Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nährwerte
- pro 20 kusů
- Brennwert
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Eiweiß
- 84 g
- Kohlenhydrate
- 469 g
- Fett
- 211 g
- Ballaststoffe
- 66 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
ANZAC Sušenky
30 min
Kokosová granola
1h 40 min
Švestková granola (bez cukru)
2 godz.
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Müsli chléb
1h 30 min
Krekry z ovesných vloček
35min
Čokoládové Digestives
1 Std. 10 Min
Batátové buchty
3h
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55 min
Křupavé müsli se sušeným ovocem
1 godz. 45 min
Sladké müsli houstičky
2 godz.
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min