Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 29 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24 g

Brennwert 2791 kJ / 667 kcal

Fett 48 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Avokádo 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Kroupy se žampióny

55 Min

Brownies s hruškami

1 Std. 15 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Velikonoční mandlová vajíčka

2 Std.

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Salát z červené řepy

10 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Jablečné knedlíky

30 Min

Květáková pizza

30 Min