Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.2 27 Bewertungen

Zubereitung 35 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porce

Zutaten

Avokádovo-čočkové karbanátky

150 gramů červené čočky
750 gramů vody
70 gramů mandlí
3 vejce
200 gramů avokáda zralého, na kousky (3 cm)
strouhanka na obalení
30 gramů ovesných vloček jemných
1 ¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
½ čajové lžičky kari
olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

60 gramů majonézy
100 gramů tvarohu
100 gramů zakysané smetany
¼ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
¼ čajové lžičky cukru
1 polévková lžíce citrónové šťávy
½ svazku čerstvé pažitky najemno nasekané

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porci

Eiweiß 24 g

Brennwert 2791 kJ / 667 kcal

Fett 48 g

Ballaststoffe 13.4 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Avokádo 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 Min

Muffiny s hruškami

55 Min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15 Min

Špenátová polévka s pomerančem a mrkví

25 Min

Jablečné placičky (bez laktózy)

30 Min

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1 Std. 25 Min

Italský ořechový dort

1 Std.

Špaldový koláč s rebarborou a zázvorem

1 Std. 20 Min

Květáková pizza

30 Min

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5 Std. 15 Min