Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Zubereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
773 mg
Eiweiß
39.2 g
Brennwert
3969 kJ /
948 kcal
Fett
36.1 g
Ballaststoffe
25.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.1 g
Kohlenhydrate
127.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami
Keine Bewertungen
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6 Std.
Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře
Keine Bewertungen
Kubánské picadillo
50 Min
Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú
1 Std.
Bulky v páře s chorizem
2 Std.
Mrkvové bulky se skyrem
40 Min
Alpské makarony s jablečnou omáčkou
Keine Bewertungen
Mandlový koláč bez lepku
50 Min
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 Std.