Kompatible Versionen
Bramborovo-lososové karbanátky s brokolicí a avokádový salát
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Bramborovo-lososové karbanátky:
- 500 gramů vody
- 500 gramů brambor, na kousky
- 400 gramů čerstvého lososa, bez kůže
- 85 gramů brokolice, rozebrané na růžičky
- 15 gramů kopru, čerstvého
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 3 špetky soli
- 2 špetky pepře, černého, mletého
- olej na smažení
Hořčičná zálivka a avokádový salát:
- 25 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
- 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 320 gramů avokáda, bez pecky a kůry, nakrájeného na kostičky
- 300 gramů cherry rajčátek, napůl
- 125 gramů polníčku
- 1 citrón, nakrájený na 4 dílky, k servírování
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 3084 kJ / 737 kcal
- Eiweiß
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 30.5 g
- Fett
- 55 g
- Ballaststoffe
- 7.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2j 10 menit
Jelení ragú s hořkou čokoládou
9h 30 min
Losos s rajčatovým glazé, brokolicí a rýží basmati
40min
Kuličky s jehněčím masem a fetou
30min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40min
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Marinované palačinky s mangovým tvarohem
55min
Koláč s mascarpone (bez cukru)
4h 30 min
Králík po sicilsku
1h 20min
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25min