Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 16 žampiónů, velkých (cca 400 gramů)
- 2 - 3 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje, plus na vymazání
- 300 gramů špenátových listů, čerstvých, nadrobno nakrájených
- 60 gramů zakysané smetany crème fraîche
- ½ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 536 kJ / 128 kcal
- Eiweiß
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Vaječný muffin
35min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Žampióny s bylinkovým mascarpone
35min
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
1h
Paprika a pórek s balzamikem
30min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce
1h 35min
Žampióny plněné kysaným zelím
40min
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1h 15min
Restovaná zelenina
10min
Košíčky se slaninou a párky
35min