Kompatible Versionen
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (optional)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 2175 kJ / 520 kcal
- Eiweiß
- 35 g
- Kohlenhydrate
- 41 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoffe
- 5.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 dk
Čokoládovo-smetanové tyčinky s kokosem (Nanaimo bars)
2h 20min
Tex-Mex kuřecí quinoa salát
30 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 dk
Treska s citrusovým máslem
50 dk
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou
1sa
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min
Bolognese classico
5sa
Treska se zeleninou a rýží vařená v páře
1sa
Hříbkové ragú s houskovými noky
1sa
Losos s hráškem a citrónovým pestem
25 min