Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů kapusty na kousky
- 100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
- 50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
- 100 gramů brambor malých, červených, na kousky
- 100 gramů cibule
- 4 stroužky česneku
- 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
- 1 polévková lžíce oleje
- 1 čajové lžičky kari
- ½ čajová lžička koriandru, mletého
- 1 čajová lžička soli
- 1000 gramů vody
- 160 gramů červené čočky
- citrónová šťáva dle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 155 kcal / 650 kJ
- Eiweiß
- 8.6 g
- Fett
- 2.22 g
- Kohlenhydrate
- 24.87 g
- Ballaststoffe
- 1.68 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cizrnové karbanátky
11 Std. 10 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 Min
Fazolové pyré
15 Min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Eintopf se zelím a kroupami
1 Std.
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35 Min
Čočkovo-dýňová polévka
1 Std.
Extra výživná vegetariánská polévka
30 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min