Kari polévka s červenou čočkou a batáty
TM5 TM6

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.6 (9 Bewertungen)

Zutaten

  • 300 gramů kapusty, na kousky
  • 100 gramů mrkve, na malé kousky (1 cm)
  • 50 gramů batátů, na malé kousky (1 cm)
  • 100 gramů brambor, malých, červených, na kousky
  • 100 gramů cibule
  • 4 stroužky česneku
  • 1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 1 čajové lžičky kari
  • ½ čajová lžička koriandru, mletého
  • 1 čajová lžička soli
  • 1000 gramů vody
  • 160 gramů červené čočky
  • citrónová šťáva, dle chuti

Nährwerte
pro 1 porci
Brennwert
650 kJ / 155 kcal
Eiweiß
8.6 g
Kohlenhydrate
24.87 g
Fett
2.22 g
Ballaststoffe
1.68 g

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte