Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 30 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 45 Min

1 porce

Zutaten

Bulky

75 gramů vody
125 gramů hladké mouky
10 gramů oleje
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
1 špetka cukru
¼ čajové lžičky soli
hladká mouka na pomoučení
1 čajová lžička rozinek
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených

Kari polévka

30 gramů cibule
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
1 čajová lžička kari
20 gramů oleje
250 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
150 gramů kokosového mléka
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 čajová lžička hladké mouky
1 polévková lžíce sójové omáčky
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 1590.2 mg

Eiweiß 51.8 g

Brennwert 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Fett 59.7 g

Ballaststoffe 17.3 g

gesättigte Fettsäuren 24.4 g

Kohlenhydrate 140.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Menu pro singles - 1 porce 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Telecí roláda s bramborovo - pastinákovou kaší

1 Std. 15 Min

Restovaná cuketa (200 gramů)

20 Min

Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin

5 Min

Oříškové máslo

30 Min

Rýžová mouka

5 Min

Ořechovo-datlové hrudky

45 Min

Medovo-dýňové perníčky

1 Std. 45 Min

Dýňové noky s Taleggio omáčkou

1 Std. 25 Min

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 Min

Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou

1 Std. 50 Min