Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 gramů lískových ořechů
- 100 gramů směsi sušeného ovoce (např. datle, meruňky, rozinky)
- 70 gramů kokosového oleje
- 100 gramů agávového sirupu
- 100 gramů medu
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 250 gramů ovesných vloček
- 3 polévkové lžíce mandlových lupínků
- 3 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Brennwert
- 649 kJ / 155 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 19 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Fazolové brownies
40 min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Kokosová granola
1h 40min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Granola s kokosem a brusinkami
50min
Pohankové cookies s bílou čokoládou a kardamomem
55min
Zeleninové krekry a bylinkový dip
26 Std. 10 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40 min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1h 30min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min