Geräte und Zubehör
Lentil Salad
Zubereitung 5 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
dried black lentils12 oz
-
30 oz watervegetable stock30 oz
-
extra virgin olive oil divided3 oz
-
garlic cloves to taste6
-
baby spinach plus extra to serve9 oz
-
cucumber½
-
cherry tomatoes10
-
pomegranate molasses1 oz
-
feta cheese crumbles
-
microgreens to garnish
-
fresh parsley leaves to garnish
-
ground black pepper to serve
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
122 mg
Eiweiß
24.2 g
Brennwert
2229.5 kJ /
532.9 kcal
Fett
22.8 g
Ballaststoffe
17.7 g
gesättigte Fettsäuren
3.4 g
Kohlenhydrate
62 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Eating Well Healthy Gut
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Chickpea Ratatouille
1 Std.
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40 Min
Green Goddess Salad
10 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 Min
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
9 Std. 25 Min
Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes
45 Min
Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon
30 Min
Lemon Chicken with Couscous and Artichokes
2 Std. 45 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 Min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45 Min
Southwest Quinoa
40 Min