Geräte und Zubehör
Winterfrühstück: Möhren-Kokos-Porridge und herzhafte Pfannkuchen
Zubereitung 1 Std.
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Kokosflocken und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Möhren in Stücken120 g
-
Reisdrink (siehe Tipp)700 g
-
Haferflocken40 g
-
15 g LeinsamenChiasamen15 g
-
30 - 50 g Honig, und etwas mehr zum BeträufelnAhornsirup (optional) und etwas mehr zum Beträufeln30 - 50 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Salz1 - 2 Prisen
-
Zimt und etwas mehr zum Bestreuen½ TL
-
Bacon, in Scheiben in Streifen (siehe Tipp)100 g
-
Butter in Stücken60 g
-
Vollkorn-Weizenmehl180 g
-
Eier2
-
Schnittlauch in dünnen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen10 g
-
Backpulver½ TL
-
Natron½ TL
-
Salz¼ TL
-
Öl zum Braten
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
464 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1775 kJ /
424 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
4.3 g
gesättigte Fettsäuren
11 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix Friend
88 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Zweierlei Muffins
45 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50 Min
Kaffee-Leinsamen-Smoothie und Leinsamen-Schoko-Cookies
9 Std.
Bananen-Zimt-Eis mit Kakaonibs
10 Min
Bananen-Power-Kugeln
1 Std. 15 Min
Grünkohl-Avocado-Smoothie
10 Min
Chai-Energiekekse (glutenfrei)
55 Min
Hafermilchreis mit Mangopüree (vegan)
55 Min
Mandeldrink
20 Min
Erdnuss-Drink mit Erdnuss-Pancakes
9 Std.
Kürbismuffins mit Zitronen-Minz-Glasur (vegan)
45 Min
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2 Std. 20 Min