Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks

Knusper-Hähnchen mit Rahmkohlrabi und Süßkartoffel-Sticks

4.7 1.6K Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portionen

Zutaten

  • Cornflakes
    150 g
  • Hähnchenbrust in Scheiben (ca. 2 cm dick)
    400 g
  • Salz zum Würzen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    ¼ TL
  • Paprika rosenscharf zum Würzen
  • Mehl
    2 ½ EL
  • Eier verquirlt
    2
  • Süßkartoffel in dünnen Stiften (ca. 1 x 8 cm)
    400 g
  • Olivenöl zum Beträufeln
  • Kohlrabi in mundgerechten Stücken
    400 g
  • Sahne
    200 g
  • Butter
    50 g
  • Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Fleischbrühe (für 0,5 l)
  • Knoblauch, gemahlen
    ½ TL
  • Muskat
    ¼ TL

Nährwerte pro 1 Portion

Brennwert 748 kcal / 3132 kJ
Eiweiß 32 g
Fett 40 g
Kohlenhydrate 66 g
Ballaststoffe 8 g
gesättigte Fettsäuren 21 g
Natrium 622 mg

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