Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de trigo bulgur
- 30 g de piñones
- 200 g de pepino, pelado, en trozos
- 150 g de pimiento rojo, en trozos
- 100 g de cebolla blanca, en trozos
- 50 g de zanahoria, pelada, en trozos
- 20 g de apio, en trozos
- 1 ramita de romero, sólo las hojas
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de pasitas, cualquier tipo
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta negra molida
- 1000 g de agua
- 500 g de calabacita, en cubos (2 cm)
- 1 ramita romero, sólo las hojas, para decorar
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 1902.6 kJ / 454.8 kcal
- Eiweiß
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 69.6 g
- Fett
- 18.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.2 g
- Ballaststoffe
- 11.5 g
- Natrium
- 622.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Bolitas de coliflor al horno
1 Std. 30 Min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 Std.
Cassoulet vegetariano con legumbres
40 Min
Dahl de lentejas (curry con lentejas)
35min
Gnocchis de betabel
1 Std. 40 Min
Coliflores asados
45 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 Std.
Moussaka de lentejas
2h 20 min
Falafel de chícharo
30 min
Ensalada fresca de quinoa
25 min
Vegetales rostizados con farro, aderezo de queso feta y limón
55min