Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de trigo sarraceno
- 1 echalot (aprox. 30 g), en mitades
- 3 ramitas de cebollín en trozos
- 3 ramitas de perejil fresco solamente las hojas
- 40 g de aceite de oliva
- 300 g de pimientos amarillos o rojos, en trozos (aprox. 2 cm)
- ½ cdita de sal o al gusto
- 1200 g agua
- ½ cdita sal
- 100 g queso feta cut in cubes
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 357 kcal / 1495 kJ
- Eiweiß
- 10 g
- Fett
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 38 g
- Ballaststoffe
- 3.5 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Natrium
- 634 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35 Min
Fajitas de tofu y verduras
25 Min
Cocción trigo bulgur (500 g) TM6
Keine Bewertungen
Cocción trigo bulgur (400 g) TM6
Keine Bewertungen
Cocción arroz integral (200 g) TM6
35 Min
Pesto sin lácteos
5 Min
Lentejas marinadas
35 Min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1 Std. 30 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 Min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min