Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta
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Ensalada de sandía con vinagreta de albahaca y menta

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Zutaten

Ensalada

  • ½ cebolla morada cortada en pluma
  • 1000 g de agua
  • 200 g de cubitos de hielo
  • 350 g de sandía cortada en rectángulos irregulares, sin piel ni pepas
  • 100 g de arándanos
  • ½ pepino de Alaska, en rodajas
  • 10 g de hojas de albahaca fresca
  • 100 g de queso feta, desmenuzado

Aderezo

  • 30 g de vinagre balsámico blanco
  • 5 g de menta fresca
  • 5 g de albahaca fresca
  • 50 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 1 cubito de hielo

Nährwerte
pro 1 ración
Brennwert
1140.5 kJ / 272.6 kcal
Eiweiß
7.4 g
Kohlenhydrate
14.9 g
Fett
21.2 g
gesättigte Fettsäuren
6.6 g
Ballaststoffe
1.6 g
Natrium
469.1 mg

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