
Geräte und Zubehör
Ketchup de banana madura
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
1 frasco de
Zutaten
-
pimenta-da-Jamaica6 grãos de
-
pimenta preta4 grãos de
-
flocos de malagueta seca½ c. chá de
-
açúcar mascavado30 g
-
colorau1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
alho2 dentes de
-
azeite10 g
-
banana madura, cortada em pedaços pequenos400 g
-
vinagre de vinho branco40 - 50 g
-
água100 g
-
sal½ - 1 c. chá de
-
Coentros (optional) só as folhas q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 frasco de
Brennwert
667 kcal /
2790.7 kJ
Eiweiß
7 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
145 g
Ballaststoffe
17 g
gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
1438 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

Terra verde, saúde à mesa
71 Rezepte
Portugal
Portugal