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Gomásio de alho-francês

Gomásio de alho-francês
5.0 5 Bewertung
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
4 doses
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Zutaten

  • sementes de sésamo brancas (ver dica)
    100 g
  • alho-francês só a parte verde, cortada em tiras (5 mm aprox.) (ver dica)
    80 - 100 g
  • sal grosso
    25 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 4 doses

Natrium 442 mg
Eiweiß 19 g
Brennwert 2627.6 kJ / 628 kcal
Fett 50 g
Ballaststoffe 13 g
gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 36 g

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Auch enthalten in

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Portugal

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