Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Creme de couve-flor com floretes assados
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
Couve-flor assada
-
couve-flor (850-900 g aprox.), separada em pequenos floretes e o talo cortado em pedaços1
-
óleo vegetal2 c. sopa de
-
dente de alho1
-
xarope de agave50 g
-
molho de soja25 g
-
água35 g
-
10 g molho picantemolho sriracha10 g
-
amido5 g
Creme
-
cebola80 g
-
batata cortada em pedaços100 g
-
água700 g
-
natas c/ 30-40% de gordura200 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá cheia de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
1064.6 mg
Eiweiß
6.8 g
Brennwert
1535.5 kJ /
367 kcal
Fett
26.3 g
Ballaststoffe
4 g
gesättigte Fettsäuren
12.1 g
Kohlenhydrate
30.3 g
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Terra verde, saúde à mesa
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