Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 raciones
Zutaten
Tartaleta de verduras
-
de garbanzos secos150 g
-
de aceite de oliva (y algo más para pincelar)60 g
-
de pimiento rojo en tiras de 1,5 cm200 g
-
de cebolla roja en octavos170 g
-
de agua240 - 260 g
-
de sal1 cucharadita
-
de romero fresco (solo las hojas)2 ramitas
Ensalada
-
naranja1
-
de semillas de sésamo crudo50 g
-
de jengibre fresco rallado15 g
-
de miel40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de vinagre balsámico40 g
-
de aceite de oliva80 g
-
de canónigos100 g
-
de rúcula150 g
-
de rabanitos en rodajas de 2 mm200 g
-
de manzana Granny Smith en dados de 1 cm300 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
675 kcal /
2827 kJ
Eiweiß
13.3 g
Fett
44.3 g
Kohlenhydrate
62.5 g
Ballaststoffe
12.5 g
gesättigte Fettsäuren
6 g
Natrium
986 mg
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