Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 g de kiwis pelados, en cuartos
- 2 cucharaditas de canela molida (optional)
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 50 g de agua
- 10 g de zumo de limón
- 60 g de dátiles sin hueso
- 160 g de copos de avena
- 50 g de aceite de coco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 265 kcal / 1111 kJ
- Eiweiß
- 5.8 g
- Fett
- 10.7 g
- Kohlenhydrate
- 40.2 g
- Ballaststoffe
- 6.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Natrium
- 4.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor
40 Min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12 Std. 30 Min
Muffins de plátano y espinacas
30 Min
Smoothie bowl de espinacas y kiwi
5 Min
Roscos de chocolate y almendra
50 Min
Muffins de batata con nueces
1 Std.
Brownie de batata
1 Std.
Bizcocho de té matcha y coco
50 Min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
5 Min
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40 Min
Bizcocho de plátano vegano
1 Std. 10 Min