Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
6 raciones
Zutaten
-
de perejil fresco (solo las hojas)12 ramitas
-
de albahaca fresca (solo las hojas)8 ramitas
-
de menta fresca (solo las hojas)4 ramitas
-
de alcaparras1 - 2 cucharadas
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20 g de pepinillos agridulcesde chiles jalapeños en conserva20 g
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de tomates secos en aceite4 trozos
-
de mostaza de Dijon1 cucharada
-
de vinagre1 cucharada
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de aceite de oliva virgen extra30 g
-
yogur griego (120 g)1
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de trigo sarraceno en grano250 g
-
de agua1200 g
-
de sal1 cucharadita
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de habas frescas sin vaina200 g
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de tomate en dados de 1 cm400 g
-
de rúcula100 g
-
de queso fresco en dados de 1 cm200 g
Nährwerte pro 1 ración
Brennwert
333 kcal /
1395 kJ
Eiweiß
14.2 g
Fett
14.2 g
Kohlenhydrate
39.9 g
Ballaststoffe
8.6 g
gesättigte Fettsäuren
5.6 g
Natrium
466.2 mg
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Revista Thermomix nº 151
37 Rezepte
Spanien
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