Geräte und Zubehör
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions
Zutaten
-
500 g de bulbes de fenouil coupés en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
15 g de jus de citron
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
2 filets de maquereaux fumés détaillés en dés
-
500 g d'eau
-
300 g de champignons de Paris frais émincés
-
40 g d'amandes effilées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
544.5 mg
Eiweiß
9.3 g
Brennwert
916.5 kJ /
221.3 kcal
Fett
16.5 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
2.3 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Cannelloni aux crevettes et fenouil
1sa
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
1sa 30 dk
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40 dk
Macédoine de légumes d'été aux algues
45 dk
Galettes d'épeautre aux carottes
50 dk
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 dk
Salade de radis et boulgour aux herbes
25 dk
Bouillon asiatique au poisson
35 dk
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1sa 10 dk
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20 dk
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 dk
Salade de boulgour aux haricots rouges et au thon
1sa 5 dk