Kompatible Versionen
Petites crêpes aux poireaux et salade d’endives
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de farine de blé
- 180 g d'eau
- 1 pincée de sel, et un peu pour la salade
- 650 g de poireaux, en tronçons (3 gros poireaux)
- 10 g de gingembre frais
- 50 g d'oignon
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 4 endives, en tronçons
- 2 pommes Golden, en dés
- 1 petite botte de ciboulette fraîche, ciselée
- le jus d'un citron jaune
- 1 c. à café de moutarde
- du poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2115 kJ / 505 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 70 g
- Fett
- 16 g
Alternative Rezepte
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1h 5min
Wraps aux légumes croquants, sauce yaourt au curry
15 min
Bricks de thon, fenouil et carotte
55min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50min
Cobbler salé à la ratatouille
1 Std. 30 Min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 Std. 50 Min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1h 5min
Minitacos vegan
45 Min
Couronne de légumes aux graines de courge
1 Std. 20 Min
Tortilla légère à la patate douce
50min
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55min