
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Les œufs
- 6 œufs moyens (53-63 g) froids
- l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
La sauce au yaourt
- 400 g de yaourt à 3,5% m.g.
- 15 g de jus de citron vert, fraîchement pressé
- 10 g de miel
- ½ c. à café de cardamome en poudre
- 1 c. à café de poivre noir moulu
- 1 c. à café de sel
Le falafel
- 110 g de ciboules coupé en rondelles (1 cm)
- 3 gousses d'ail
- 4 brins de coriandre fraîche équeutés
- 4 brins de persil frais équeutés
- 1 jaune d'œuf
- 400 g de pois chiches en conserve égouttés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à café de sel
- 40 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique
- 40 g de chapelure
- 1500 g d'huile végétale pour la friture
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 405.3 kcal / 1695.8 kJ
- Eiweiß
- 15.2 g
- Fett
- 24.3 g
- Kohlenhydrate
- 33.2 g
- Ballaststoffe
- 5.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Natrium
- 563.3 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Oignons farcis et soupe afghane
1 Std. 15 Min
Soupe de pois chiches et boulettes de dinde
45 Min
Burger végétarien à la betterave
3 Std. 25 Min
Wraps de rillettes de cabillaud, chou rouge, roquette et sauce curry-gingembre
1 Std.
Bagel viande des Grisons, cresson et sauce moutarde à l'ancienne
2 Std. 20 Min
Ragoût de champignons, saucisses et l'orge
55 Min
Chausson nîmois
2 Std.
Ris de veau aux oignons nouveaux
3 Std.
Bao buns aux radis, carottes et champignons
3 Std.
Salade de riz complet aux champignons et noix
45 Min
Baos, petites brioches vapeur aux légumes
3 Std. 10 Min
Gözleme aux épinards, à la mozzarella et à la menthe
2 Std. 15 Min