Gressins au fromage et pesto tout vert

Gressins au fromage et pesto tout vert

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 30 Min
14 pièces

Zutaten

Les gressins
  • 100 g de gruyère coupé en morceaux
  • 10 g de persil frais
  • 600 g d'eau
  • 10 g de levure boulangère fraîche
    1 sachet levure boulangère sèche, (7 g)
  • 200 g de farine d'épeautre
  • 10 g d'huile d'olive
  • 1 jaune d'œuf
  • 1 c. à soupe bombée de graines de cumin
  • ½ c. à café de sel
Le pesto
  • 80 g de parmesan coupé en morceaux
  • 50 g de fanes de carotte bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
    50 g de fanes de navet, bio, grossièrement hachées (3-4 cm)
  • 25 g de feuilles d'estragon frais
  • 2 gousses d'ail
  • 80 g d'amandes décortiquées
  • 150 g d'huile d'olive
  • 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nährwerte pro 1 pièce

Brennwert 249 kcal / 1041.8 kJ
Eiweiß 8.5 g
Fett 19 g
Kohlenhydrate 13.4 g
Ballaststoffe 2.7 g
gesättigte Fettsäuren 4.3 g
Natrium 136.6 mg

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