Knapperige zaadstokjes met spek en kaas

Knapperige zaadstokjes met spek en kaas

4.0 2 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
14 stuks

Zutaten

  • Parmezaanse kaas in stukken
    100 g
  • Gouda kaas in stukken
    70 g
  • bloem en iets meer om te bewerken
    150 g
  • zachte boter
    80 g
  • eierdooier
    1
  • baconblokjes
    70 g
  • zonnebloempitten
    40 g
  • gedroogde oregano
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • ei geklopt, om te kleuren
    1

Nährwerte pro 1 stuk

Brennwert 171 kcal / 715.4 kJ
Eiweiß 6.7 g
Fett 11.9 g
Kohlenhydrate 9.3 g
Ballaststoffe 0.6 g
gesättigte Fettsäuren 6 g
Natrium 178.3 mg

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