![Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei Hähnchen-Reis, Gemüsesuppe und gedämpftes Ei](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0996b6a3-c191-4fed-9ffe-1a2970639141/Derivates/2d9d9e8d-3959-49f6-846f-cf81e09b9d4f.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g Hähnchenbrustfilets (ca. 2 Stück)
- 10 g helle Sojasauce
- ¼ TL weißer Pfeffer
- 3 Eier
- 1560 g Wasser
- 2 TL Salz
- 50 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 30 g Öl
- 300 g Reis, gewaschen
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l) - 2 Pandanusblätter (siehe Tipp)
- 50 g Zwiebeln, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Kartoffeln, in Würfeln (2 cm)
- 70 g Tomaten, in Würfeln (2 cm)
- 120 g Möhren, in Würfeln (2 cm)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2663 kJ / 637 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 72 g
- Fett
- 24 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4 g
- Natrium
- 1488 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Geschmorte Putenrouladen mit Bandnudeln
2 Std.
Süße Pommes mit Mayo und Ketchup
40 Min
Pilzsuppe und gedämpfte Putenbrust mit Gemüse
45 Min
Grüne Spargelsuppe mit Pinienkernen
1h 10min
Hähnchen mit Zitronencreme und Pastinaken
1hod. 50min
Panzanella mit Renekloden und Mozzarella
40 Min
Hähnchen provençale mit Reis und Pfirsichen
1 Std.
Honig-Chicken-Wings mit Nudelsalat
1 Std. 30 Min
Karamell-Kaiserschmarrn
1 Std.
Langkornreis, gekocht
35 Min
Low Fat Skyr-Himbeer-Eis
14h