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Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 oignon pelé et coupé en 2
- 160 g d'escalope de dinde
- 1 courgette en morceaux
- 1 poivron rouge en morceaux
- 1 poivron jaune en morceaux
- 20 g de beurre et un peu pour le moule
- 240 g de coulis de tomates
- 1 c. à café de sucre en poudre
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- ½ c. à café de paprika en poudre
- 300 g de lait
- 300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 125 g de polenta
- 80 g de fromage râpé
- 1 brin de basilic frais
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 404 kcal / 1693 kJ
- Eiweiß
- 24 g
- Fett
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 39 g
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