Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 15 Min

6 portions

Zutaten

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 385.2 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 807.7 kJ / 193.2 kcal

Fett 5.8 g

Ballaststoffe 2.7 g

gesättigte Fettsäuren 1.3 g

Kohlenhydrate 27.2 g

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Petits budgets vol. II 10 Rezepte
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