Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

4.6 33 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 20 Min
4 raciones

Zutaten

  • de agua
    600 g
  • de lechuga en trozos
    200 g
  • tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
    4
  • de sal
    6 pellizcos
  • huevos duros
    2
  • de cebolla en trozos
    60 g
  • diente de ajo
    ½
  • de cilantro fresco
    4 - 6 ramitas
  • chile jalapeño en conserva (optional) en trozos
    1
  • aguacates maduros (aprox. 300 g)
    1 - 2
  • de zumo de limón
    30 g
  • de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
    150 - 200 g

Nährwerte pro 1 ración

Brennwert 223 kcal / 933 kJ
Eiweiß 16.5 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 6.8 g
Ballaststoffe 5.8 g
gesättigte Fettsäuren 2.3 g
Natrium 421.7 mg

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