Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 20 Min

4 raciones

Zutaten

600 g de agua
200 g de lechuga en trozos
4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
6 pellizcos de sal
2 huevos duros
60 g de cebolla en trozos
½ diente de ajo
4 - 6 ramitas cilantro fresco
1 chile jalapeño en conserva (optional) en trozos
1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
30 g zumo de limón
150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 421.7 mg

Eiweiß 16.5 g

Brennwert 933 kJ / 223 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 5.8 g

gesättigte Fettsäuren 2.3 g

Kohlenhydrate 6.8 g

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Auch enthalten in

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Spanien

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