![Tortilla de ensalada griega al vapor Tortilla de ensalada griega al vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c82c075d-8127-4d5e-891c-0c95929bfaf2/Derivates/c21b75ba-3623-42bc-b9f9-420234e5b466.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 hojas de albahaca fresca
- 60 g de cebolla roja en cuartos
- 6 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de agua
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado o en dados
- 8 hojas de menta fresca
- 2 pellizcos de orégano seco
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Eiweiß
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 3.8 g
- Fett
- 8.7 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4 g
- Ballaststoffe
- 0.8 g
- Natrium
- 329.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 min
Zoodles de zanahoria con pesto verde
50 min
Ensalada de espelta perlada a la griega
1 godz.
Ensalada de arroz con aliño de pesto rojo
40 min
Frittata de carne y verduras
45 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 min
Frittata al vapor con salmón ahumado y guisantes
40 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces
20 min
Ensalada de pollo con aguacate
30 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min