Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 g de agua
- 1 ½ cdita de sal
- 300 g de cebada inflada
- 40 g de cebolla cambray en trozos
- 5 hojas de albahaca frescas
- 40 g de aceite vegetal
- 70 g de zanahoria en cubos (1 cm)
- 100 g de pimiento rojo en cubos (1 cm)
- 100 g de calabacita en cubos (1 cm)
- 130 g de berenjena en cubos (1 cm)
- 1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
- 30 g de piñones
- 1 - 2 pizcas de tomillo seco (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 435 kcal / 1820 kJ
- Eiweiß
- 11.5 g
- Fett
- 17.3 g
- Kohlenhydrate
- 62.8 g
- Ballaststoffe
- 15.8 g
- gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Natrium
- 911 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Sopa de coliflor con Knöpfli de parmesano, Filete de cerdo con salsa de pera y vegetales al vapor.
1 Std. 10 Min
Tagliatelle con pesto de chícharo y huevos poché
30 Min
Sopa de chícharo y menta
20 Min
Bowl de arroz negro con verduras asadas
1 Std.
Entrecot de ternera con ensalada campera (Hestan Cue™)
50 Min
Ensalada de alubias Texana
15 Min
Imam bayildi (berenjenas rellenas)
1 Std. 30 Min
Sopa de garbanzo, kale y calabacita
30 Min
Sopa de verduras con pesto de nuez de la india TM6
2 Std. 20 Min
Hongos y brócolis buffalo
35 Min
Puchero
1 Std. 40 Min
Pasta con verduras verdes
45 Min