![Garbanzos con espinacas Garbanzos con espinacas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/749F9F09-90D4-4960-9007-4FB0CE339CFB/Derivates/C0B3C1B4-8DE6-4977-ACB0-4B586CCC0B7D.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 752 kJ / 179 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 25 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoffe
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas marinadas
35 min
Champiñones al ajillo
15 Min
Calamares guisados
50 Min
Pasta Navideña con rajas y jitomate
30 min
Verduras rellenas
1 Std. 20 Min
Ensalada de quinoa
35 min
Tortitas de haba
2h
Cocción de garbanzos
12h 55min
Crema de verduras
20 Min
Verduras al vapor
45 Min
Espagueti con salsa de tomate y atún
45 Min
Lentejas
1 Std. 30 Min